عندما يتم تشخيص مرض السكري لأول مرة، ننصح المريض بزيارة طبيب الأوعية الدموية أو طبيب متخصص في الأقدام. مرض السكري في عالمنا يحاول تطوير فقدان الإحساس عادة ونتيجة لذك قد لا يشعر المريض بالأشياء الحادة والتي قد تصيب قدميه بالعدوى. لمنع هذه المضاعفات الناتجة عن الاعتلال العصبي السكري، جرب الخطوات التالية:

1.الانتباه جيدا لنسب السكر في الجسم
2.تحقق من قدميك بشكل يومي
3.كن نشيطا- هذا سيجعلك سعيدا أيضا
4.اغسل قدميك بشكل يومي، ولا تنسى تجفيفهما
5.حافظ على جلد القدمين ناعم وطري
6.تقليم الأظافر بانتظام – إذا كان نظرك غير قوي بالقدر الكافي اطلب المساعدة من أحد أفراد أسرتك، فالقص بشكل غير صحيح يزيد من خطر العدوى
7.ارتدي حذاءأو جوربا بشكل دائم إذا لم تكن في سريرك
8.إذا كنت من يضعون قدما فوق الأخرى أثناء الجلوس تحقق من كاحليك مع قدميك يوميا
9.احم قدميك من الحرارة أو البرودة الشديدتين
10.ابدأ الآن

المصدر: الرابطة الأمريكية لمرض السكري

تذكر دائما: إذا كنت في شك حول قدم أحد أقربائك، شارك عبر صفحتنا على فيس بوك